listopad 2024
Jak wybrać idealny materac dla swojego kręgosłupa?
Jeśli zastanawiamy się jaki materac na kręgosłup będzie najlepszy, najprościej będzie wybrać spośród materacy o statusie medycznym. Materac należy wyprobować i się na nim położyć.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca?
Należy zwrócić uwagę na ułożenie bioder względem barków, które powinny tworzyć jedną linię. Pod odcinek lędźwiowy należy wsunąć dłoń i sprawdzić czy nie ma tam wolnej przestrzeni – oznaczałoby to, że kręgosłup nie jest odpowiednio podparty. Następnie zweryfikować, czy kręgosłup zachowuje linię prostą, gdy leży się na boku. Na samym końcu należy zadbać o odcinek szyjny dobierając odpowiednią poduszkę.
Ustal w jakiej pozycji śpisz
Pozycja w której śpimy ma ogromne znaczenie dla wyboru materaca. Każda pozycja wymaga innego wsparcia i twardości, aby zapewnić optymalny komfort i prawidłowe ułożenie kręgosłupa.
Idealny dla osób śpiących na boku powinien być materac średnio miękki, z warstwą pianki memory lub lateksu, które dobrze amortyzują i dostosowują się do sylwetki, zapewniając odpowiednie wsparcie i eliminując punkty nacisku.
Dla osób śpiących na brzuchu najlepsze będą materace o średniej twardości, które zapewnią równomierne rozłożenie ciężaru ciała i utrzymają kręgosłup w neutralnej pozycji.
Osoby śpiące na plecach powinny szukać materaca o średniej twardości, z dodatkowymi warstwami komfortu. Pianka memory czy lateks, będzie idealny, ponieważ dobrze dopasowuje się do kształtu ciała i wspiera naturalną krzywiznę kręgosłupa.
Z czego zbudowany jest dobry materac?
Lateks naturalny, pianka termoelastyczna i dobrze wentylowane konstrukcje sprężynowe to materiały, które powinny znaleźć się w centrum uwagi osób z alergiami. Ważne są także hipoalergiczne pokrowce, możliwość prania w wysokich temperaturach i odpowiednia wentylacja materaca.
Zapraszamy do obserwowania naszych profilów społecznościowych, na których systematycznie przedstawiamy Państwu nowości i ciekawe rozwiązania.
Zapraszamy do odwiedzenia strony www.proszkowska54.pl
